由卡城華人耆英會與亞省醫管局合辦，這計劃為18歲以上成人提供健康教育及支援。計劃包括:慢性疾病相關教育課程、「自我掌舵」工作坊及預約註冊營養師個人輔導。

• 慢性疾病相關教育課程
  課程的形式和時間根據主題而定。課程由多位醫務人員以粵語或國語教授。課程費用全免。
• 「自我掌舵」工作坊
  爲期六週，每週一課，每堂課為兩個半小時。慢性疾病患者聚首一堂，學習並練習所需技巧，一同踏上健康之路。課程由受訓的長期慢性病患者帶領。課程費用全免。
• 預約註冊營養師個人輔導
  註冊營養師為糖尿病患者提供一對一的諮詢服務，令他們食得健康，敬請預約。
• 課程查詢及報名電話(Tel): 
  403-955-6857(卡城區域醫管局優質生活課程AHS Living Well Program) 
  403-269-6122(卡城華人耆英會The Calgary Chinese Elderly Citizens’ Association)