由卡城华人耆英会与亚省医管局合办，这计划为18岁以上成人提供健康教育及支持。计划包括:慢性疾病相关教育课程、「自我掌舵」工作坊及预约注册营养师个人辅导。

• 慢性疾病相关教育课程
  课程的形式和时间根据主题而定。课程由多位医务人员以粤语或国语教授。课程费用全免。
• 「自我掌舵」工作坊
  为期六周，每周一课，每堂课为两个半小时。慢性疾病患者聚首一堂，学习并练习所需技巧，一同踏上健康之路。课程由受训的长期慢性病患者带领。课程费用全免。
• 预约注册营养师个人辅导
  注册营养师为糖尿病患者提供一对一的咨询服务，令他们食得健康，敬请预约。
• 课程查询及报名电话(Tel): 
  403-955-6857(卡城区域医管局优质生活课程AHS Living Well Program) 
  403-269-6122(卡城华人耆英会The Calgary Chinese Elderly Citizens’ Association)
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